青少年体质体态健康网络检测评估系统简介

    研究工作     更新日期    2019-01-21 15:07     点击量          责任编辑    admin
    青少年体质体态健康网络检测评估系统简介

        体质是指身体素质,是青少年身体活动度、协调性与灵活性的表现,反映少儿神经系统、身体的生长与发育情况。体态是指体型(Body Shape)和姿态(Posture Alignment),其中体型指人体总体外部形态和结构 ;姿态指身体各个部位和关节的相对位置的外部表现。


     
        体质体态健康是家长关注的焦点之一。少儿时期,坐、站、走三姿长期不正确,以及不良运动方式(如过早从事单项体育运动),造成了许多孩子过早出现了成人体态不良,如高低肩、含胸溜肩、骨盆不正、“X、O”型腿等不良现象。近年来,体态不良在青少年时期已经成为普遍现象,已经开始影响少儿的生长发育。体态直接影响着脊柱正常排列与生理曲线,不良的体态造成脊柱侧弯、肩髋不对称等问题,使得青少年时期的孩子脊椎生长出现问题。我们知道脊椎是人体中枢神经的通道,脊椎的不良形态会直接影响到神经系统的发育,过度的侧弯、前后突会压迫神经系统,出现头晕、头痛、腰疼、四肢麻木等问题;也会影响呼吸系统,出现呼吸深度不足,吸氧量减少,容易出现疲劳,以至于影响大脑的发育。
     
        因此,对青少年早期进行体态的检测评估与干预跟踪是十分重要的。青少年体态健康检测评估与干预跟踪系统,检测评估包括:身体姿态、机能测评、动作模式、体能素质四个方面,科学地反映出青少年生长发育的健康水平;提供运动锻炼选择,避免运动伤害;干预跟踪可以矫正不良体态,增肌减脂,提高体育成绩,增强自信心。从而达到培养“德、智、体、美、劳”全面发展的“我们未来的接班人”。
     
    检测评估的意义:

    1.通过对学生的体质体态进行检测评估与诊断,让家长和学生了解自己日常生活中的身体活动姿势,运动动作的薄弱环节和错误动作,了解自己体质体能水平与不足,从而主动进行户外锻炼。

    2. 通过检测报告解读,针对坐、站、走姿态;脊柱前后凸;脊柱侧凹;肩髋部不对称;探颈窝肩;骨盆前后倾;龟颈脖/一字脖;背部弯曲;X.O型腿;脚裸(踵)内外翻;扁平足等,进行早期检测,提前实施运动、穿带装备干预。

    3.根据青少年的生长发育的特点,参加博锐狮科学体能促进中心创编的专业化课程,可以对身体灵敏、协调、平衡、速度及柔韧性进行持续的观测与数据记录,及时调整课程方案,从起跑线塑造其形态优雅,身体健康的一生。

    4.学生和家长能了解自己日常生活中的体质体态,认知简单体质体能观测的方法,增强对体育科学的知识;还能提高体育锻炼的兴趣和主动性,提高体育成绩达标水平。
     
        身体机能测评:身体的生长发育是青少年的重点,而身体骨骼、肌肉等生理组织的生长与发育影响着少儿未来的生活、学习与工作。对骨密度、身体成分进行准确的测量与评估是掌握少儿身体发育的科学基础。



     
        骨密度:全称骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。
     
        青少年时期,由于身体的生长发育过快,但运动缺乏,许多少儿也出现了骨质疏松的现象,尤其是上肢骨、躯干骨,近年来少儿上肢的骨折率逐年增加,家长又错误的认为只要吃些钙片或含钙量高的食物就能补钙,就能强壮骨骼。骨骼成长与骨骼强壮是两个不同的问题,遗传基因决定了孩子骨骼的长度(即身高),而运动却决定了骨骼的强度。缺乏运动刺激的孩子骨密度低,出现“外强中干”、“羸弱不堪”的现象,严重的将影响身高发育。

    骨密度
     
        体成分:人体主要是由水分、蛋白质、脂肪和无机盐四种成分组成。其中,肌肉、脂肪的含量可以直接反映青少年的生长发育的特征与运动能力,少儿在生长发育中这四项物质是一个动态变化的过程,因此需要进行持续跟踪的监测与评估,同时也为科学运动提供科学的指导。

    体成分
     
        动作模式评估:跑、跳、投和接是基本的运动能力。对于青少年来讲学习与掌握正确的运动技术动作是关键,要比单纯的看少儿的力量、速度等运动素质更有意义。另外,这四项动作评估可以反映出少儿的动作协调性,进而反映脑中枢神经控制肌肉能力,大脑对空间的认知,对速度的判断能力。这些典型动作测评不良,可能出现脑神经的注意缺陷或多动症状,这类孩子易出现急躁、多动或抑郁、情绪不稳定,严重的造成社会交往和沟通功能障碍等问题。

    动作模式评估


        体能素质测评:体能反映的是身体能力,是孩子基础运动能力的体现,也间接反馈神经系统的发育水平与能力。通过“坐位体前屈”、“立定跳远”、“平衡测试”和“投沙包”等测试方法。对身体的灵活性、神经肌肉控制能力、平衡能力与协调性的测试,评估孩子的基础体能水平。

    体能素质测评
     
     
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